Læg måtten ud, træn 10 minutter — hjemmetræning uden besvær
Læg måtten ud, træn 10 minutter — hjemmetræning uden besvær
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan bruger jeg Flexitrener-båndene og hvor tit?
Flexitrener består af 6 modstandstuber med forskellig styrke, samt håndgreb og fodpedaler. Du kan bruge dem stående, siddende eller liggende på en yogamåtte, og kombinere modstandsniveauet efter behov. De fleste starter med 10-15 minutter dagligt, et par gange om ugen, og øger frekvens eller intensitet gradvist. Vigtigst af alt: find et tempo, der føles godt for dig. Der følger et enkelt introduktionsprogram med, som guider dig gennem de første øvelser trin for trin.
Er Flexitrener egnet til begyndere, seniorer eller efter graviditet?
Ja, modstandsniveauet tilpasses efter behov, hvilket gør Flexitrener velegnet til både begyndere og mere øvede. Start altid roligt, lyt til kroppen, og øg gradvist. Efter graviditet, fødsel, kejsersnit eller ved genoptræning — eller hvis du har eksisterende smerter i ryg, knæ, hofter eller andre led — anbefaler vi altid, at du taler med din læge, jordemoder eller fysioterapeut, før du starter et nyt træningsprogram. Flexitrener er et almindeligt træningsredskab og ikke et medicinsk hjælpemiddel: det erstatter ikke genoptræning, bækkenbundstræning eller anden behandling ordineret af sundhedspersonale.
Hvor meget plads kræver det, og hvordan opbevares det?
Til selve træningen har du kun brug for plads til en yogamåtte — cirka 180 × 60 cm. Sættet i sig selv er kompakt: sammenlagt fylder det så lidt, at det passer i en skuffe, under sofaen eller i en rejsekuffert. Perfekt til lejlighed, lille hjem eller hvis du ofte er på farten. Tjek jævnligt tuberne for slid, og opbevar sættet et tørt sted væk fra direkte sollys for at forlænge levetiden af elastikkerne.
Hvordan kan jeg følge leveringen af min pakke?
Efter du har gennemført din betaling, modtager du straks et sporingsnummer via e-mail. Dette nummer giver dig mulighed for at følge leveringsstatus i realtid. Vi forpligter os til at give dig regelmæssige opdateringer for at sikre en gennemsigtig og tryg opfølgningsoplevelse.
Hvorfor har over 790.000 mennesker allerede valgt at stole på os?
Returgaranti
Vi tilbyder en 30-dages returgaranti.
Levering
Levering inden for 5 arbejdsdage
Kundeservice
Vi tilbyder professionel kundeservice mandag til fredag fra kl. 8.00 til 18.00.
Enkelt hjemmetræning
Enkelt hjemmetræningsværktøj — hverdag, på farten, hele familien
Egenskaber der gør forskellen
✔ 6 kraftige modstandstuber med forskellig styrke – Med seks tuber kan du kombinere modstandsniveauet og finde det, der passer til din øvelse og dit niveau. Fra let opvarmning til mere krævende styrketræning — modstanden justeres på få sekunder.
✔ Fodpedaler + håndgreb inkluderet – Sættet leveres komplet med både håndgreb og fodpedaler, så du kan lave et bredt udvalg af øvelser til arme, ben, mave, ryg og balder. Ét sæt, mange muligheder — uden at skulle bruge en hel garage af udstyr.
✔ Kompakt design — passer i enhver skuffe eller rejsekuffert – Sammenfoldet fylder Flexitrener nærmest ingenting. Perfekt til lille lejlighed, weekendtur eller kontorplads. Du får en helkropstræning uden at skulle rydde et helt rum.
Egenskaber der gør forskellen
✔ 6 kraftige modstandstuber med forskellig styrke – Med seks tuber kan du kombinere modstandsniveauet og finde det, der passer til din øvelse og dit niveau. Fra let opvarmning til mere krævende styrketræning — modstanden justeres på få sekunder.
✔ Fodpedaler + håndgreb inkluderet – Sættet leveres komplet med både håndgreb og fodpedaler, så du kan lave et bredt udvalg af øvelser til arme, ben, mave, ryg og balder. Ét sæt, mange muligheder — uden at skulle bruge en hel garage af udstyr.
✔ Kompakt design — passer i enhver skuffe eller rejsekuffert – Sammenfoldet fylder Flexitrener nærmest ingenting. Perfekt til lille lejlighed, weekendtur eller kontorplads. Du får en helkropstræning uden at skulle rydde et helt rum.
Nogle udtalelser fra vores kunder
Skriv en anmeldelse
Sofie L.
Endelig fandt jeg noget, jeg faktisk bruger. 10 minutter om morgenen, mens kaffen brygger — det er blevet fast rutine. Kompakt nok til at ligge klar i stuen uden at fylde noget.
Michael B.
Rejser meget med arbejdet og savnede at kunne træne på hotelværelset. Flexitrener passer i en lille pose i kufferten, og jeg får en solid armtræning på 15 minutter. Perfekt supplement til løbeturen.
Anne-Marie K.
Jeg havde ikke trænet i årevis og var lidt bange for at starte. Modstanden kan tilpasses helt ned, så jeg kunne begynde forsigtigt og gradvist øge. Efter et par uger mærkede jeg tydeligt en forskel i energi og muskeltonus.
Peter H.
Vi bor i lille lejlighed uden plads til fitnessudstyr, og fitnesscenter er ikke lige mig. Flexitrener løser problemet: yogamåtte på gulvet, 10 minutter, og jeg har fået rørt kroppen. Simpelt og effektivt.
Christina D.
Jeg talte med min fysioterapeut, inden jeg startede, da jeg havde en gammel rygskade. Med hendes råd fandt vi de rigtige øvelser, og modstanden kan tilpasses så præcist, at jeg træner uden at belaste ryggen. Meget tilfreds.
Lars M.
Bruger det i pauser mellem hjemmearbejde. 5 minutter mellem to møder for at få lidt bevægelse, det er ikke meget, men over en dag mærker jeg forskel på min energi og min ryg.
Mette V.
Købte sættet som supplement til mine yogatimer. De 6 tuber giver mange muligheder — jeg bygger min egen kredsløbstræning derhjemme og varierer alt efter dagens humør og tid.
Kasper N.
Kvaliteten på tuberne føles solid, håndgrebene sidder godt i hånden, og pedalerne har antiskrid. Til prisen er det et virkelig fornuftigt sæt for hjemmetræning. Leveret hurtigt og godt pakket.
Trine J.
Perfekt til at komme tilbage i gang efter en lang pause. Jeg starter med den letteste tube og øger gradvist, som kroppen vænner sig til det. Ingen presset følelse, ingen dyrt medlemsskab — bare stille rutine hver morgen.
Henrik S.
Købte sættet som gaveidé til min voksne søn, der ville komme i gang med hjemmetræning uden at skulle investere i tunge maskiner. Han er begejstret — bruger det næsten dagligt siden.
Hjemmetræning der faktisk bliver til rutine
Du kender scenariet: det nye træningsudstyr, der er brugt tre gange og nu står i skabet. Grunden er sjældent motivation — det er friktion. Skal du pakke ud, finde plads, køre til fitnesscenter, planlægge en time du ikke har? Så bliver det ikke til noget. Flexitrener er tænkt til det modsatte: sættet er kompakt nok til at ligge fremme uden at fylde, opsætningen tager under et minut, og en session på 10-15 minutter er nok til at kroppen får rørt sig. Ingen omklædning, ingen transporttid, ingen abonnement der hobner op måned efter måned. Bare et enkelt redskab, der gør det nemt at skabe en hverdagsvane — og det er dét, der over tid faktisk gør en forskel.
Hjemmetræning der faktisk bliver til rutine
Du kender scenariet: det nye træningsudstyr, der er brugt tre gange og nu står i skabet. Grunden er sjældent motivation — det er friktion. Skal du pakke ud, finde plads, køre til fitnesscenter, planlægge en time du ikke har? Så bliver det ikke til noget. Flexitrener er tænkt til det modsatte: sættet er kompakt nok til at ligge fremme uden at fylde, opsætningen tager under et minut, og en session på 10-15 minutter er nok til at kroppen får rørt sig. Ingen omklædning, ingen transporttid, ingen abonnement der hobner op måned efter måned. Bare et enkelt redskab, der gør det nemt at skabe en hverdagsvane — og det er dét, der over tid faktisk gør en forskel.
Ét kompakt sæt, mange øvelser — mave, arme, ben, ryg og balder
Modstandsbånd er et af de mest alsidige redskaber, der findes til hjemmetræning. Med de 6 tuber, håndgrebene og fodpedalerne kan du bygge en komplet helkropstræning — arme, skuldre, bryst, ryg, mave, balder, ben — uden at skulle skifte redskab hvert femte minut. Du kombinerer modstandsniveauet efter behov: lettere til opvarmning eller genoptræning, kraftigere når du vil udfordre musklerne. Én pris, ét sæt, mange års brug — i modsætning til fitnessmedlemsskaber, der løbende trækker af kontoen. Vigtigt at huske: for at få mest ud af træningen, respekter kroppens signaler, hold pauser mellem sessioner og kombinér med god søvn, varieret kost og daglig bevægelse. Ved smerter, tidligere skader eller graviditet, spørg altid din læge eller fysioterapeut om råd.
Ét kompakt sæt, mange øvelser — mave, arme, ben, ryg og balder
Modstandsbånd er et af de mest alsidige redskaber, der findes til hjemmetræning. Med de 6 tuber, håndgrebene og fodpedalerne kan du bygge en komplet helkropstræning — arme, skuldre, bryst, ryg, mave, balder, ben — uden at skulle skifte redskab hvert femte minut. Du kombinerer modstandsniveauet efter behov: lettere til opvarmning eller genoptræning, kraftigere når du vil udfordre musklerne. Én pris, ét sæt, mange års brug — i modsætning til fitnessmedlemsskaber, der løbende trækker af kontoen. Vigtigt at huske: for at få mest ud af træningen, respekter kroppens signaler, hold pauser mellem sessioner og kombinér med god søvn, varieret kost og daglig bevægelse. Ved smerter, tidligere skader eller graviditet, spørg altid din læge eller fysioterapeut om råd.